FOOT CORRECTION PART #2 : WEDGING, Steve Hogg 저 원문링크 : http://www.stevehoggbikefitting.com/bikefit/2011/03/foot-correction-part-2-wedging/ 1편에서 웨지와 적절히 조합하여 발바닥의 아치를 보강하게 되면 걷거나 페달을 밟을 때 생기는 발바닥의 기계적인 변화(아치가 낮아지거나 무릎이 좌우로 흔들리는)를 줄이거나 없앨 수 있다고 했다. 즉, 발의 아치를 보강하고 웨지를 사용하게되면 엉덩이에서부터 발까지 운동체인(kinetic chain)을 올바르게 정렬할 수 있다. 그리고 잘 정렬된 하체는 고유수용기(proprioceptor)의 감각을 활성화하고 유지시켜서 무릎을 포함한 몸의 부상을 예방할 수 있다. ..