현재는 직장생활 중이라 대부분 아침은 건너 점심 회사에서 저녁도 회사에서 먹고 주말 아침에는 과일 식빵 우유 계란 등 집에서 간단히 해먹고 점심 저녁은 대부분 부모님 댁에 가서 먹는다 그리고 주말 저녁에 술한잔 하기 위해 안주거리를 만들어 먹는다. 예전에는 배달을 해서 먹었는데 MSG도 많이 들어가고 맛도 복불복이고 가격 또한 비싸다. 그래서 간단하게 해물요리를 만들어 먹는다. 돼지, 닭, 소는 가능한 안먹는다. 왜냐 회사에서 맨날 나오는 단백질이 대부분 돼지, 소, 닭이다. 그리고 너무 느끼해. 만약 집에 하루종일 있는다면 아침 점심 저녁 다 해 먹어야 하는데 도대체 얼마나 비용이 발생할까? 모르겠네.가능한 야채, 나물, 채소, 해산물 위주로 만들어 먹고 식용유 사용하지말고 데치거나 쪄서 먹자. 아래는..