자유로운 엔지니어

사이즈가 작아 중고로 구매했는데 묵직합니다. 오늘 등심 300g 정도 구웠는데 온도는 나쁘지 않았는데 기름받이가 제 역할 못합니다. 질질 샙니다. 뽑기를 잘 못한건지 고기.안좋아.해서 중고로.팔까.고민입니다 다른분들.어떠셍?

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모든 것에는 끝이 있습니다. 공부를 하는 것에도, 직장을 다니는 것에도, 그리고 삶도 마찬가지 입니다. 시간은 늘 유한하기 때문에 부자나 가난한 자나, 그 어떠한 누구도 시간 앞에선 공평할 수밖에 없습니다. 우리는 정말 열심히 사는데요. 어느 순간 이런 생각이 들 때가 있습니다. “성공만 할 수 있을까.” 그리고 아무리 노력을 해도, 안 되는 일이 벌어지기도 합니다. 그렇다고 해서 100% 운이 없다고 단정 짓는 것도 힘듭니다. 능력의 한계일 수 있겠네요. 이럴 때는 멈춰서 생각하게 됩니다. “다시 힘내서 달려야 할까.” “아니면 이제는 다른 것을 해야 할 때일까.” 어느 독자님께서 편지를 주셨습니다. “아무리 노력해도 안 되는 일이 있을 땐 어떻게 해야 하느냐”는 질문이었는데요. 우리의 손은 두 개입니..

빅터 프랭클(Viktor Frankl)의 책 '맨스서치 인 멀티튜드(Man's Search for Meaning)'는 그가 나치 집중교육소에서 살면서 얻은 인생의 교훈과 삶의 의미에 대한 고찰을 담고 있습니다. 이 책은 다음과 같은 내용으로 구성되어 있습니다. 1. 첫 번째 부분은 프랭클의 집중교육소 생활을 다룹니다. 그는 이곳에서 어떤 인간적인 죽음과 고통을 목격하며 자신의 가치관과 인생의 목적을 다시 생각하게 되었습니다. 이 과정에서 그는 '의미 있는 삶'이란 것이 무엇인지를 깨달았습니다. 2. 두 번째 부분은 프랭클의 '로고테라피(Logotherapy)'에 대한 이야기입니다. 로고테라피란 의미치료로, 프랭클은 이것을 통해 인간의 내면적인 욕구와 목적을 발견하는 방법을 제시합니다. 그는 우리가 삶의 ..

출처: https://stibee.com/api/v1.0/emails/share/my2GhufI9SgWDxu4T36TgJqFbDAJvsU= 마이크로스트레스란? ‘스트레스’는 누구라도 중압감을 느낄 수 있는 정신적인 압박이나 긴장을 말해요. 매우 중요한 발표를 앞두고 준비를 해야한다던지, 승진에서 탈락한다던지, 가족이 건강이 좋지 않거나 세상을 떠나는 것이 대표적이에요. 반면 마이크로스트레스(Microstress)는 사소해 보이지만 짜증을 나게 만드는 것이죠. 이런 것들을 스트레스라고 부르면 스스로가 너무 연약한 것 같고, 예민한 것 같은 소소한 스트레스를 마이크로스트레스라고 부른다고 합니다. 예를 들어 이런 것들이라고 해요. 퇴근했는데 상사가 연락해서 일을 시킴. 함께 일하는 직원이 일을 대충해서 내가 ..

출처: https://biz.chosun.com/topics/kjs_interstellar/2023/02/18/22CVTGXEK5CMRJWJ7LNPOB3BOI/ [김지수의 인터스텔라] “그만둬도 괜찮다... ‘끈기’ 보다 ‘끊기’가 당신을 구원한다” 애 김지수의 인터스텔라 그만둬도 괜찮다... 끈기 보다 끊기가 당신을 구원한다 애니 듀크 더 버틸까, 그만둘까 고민될 때는 그만둬야 에베레스트산 내려가다 사망한 사람 더 많아 반환시간, 중단 biz.chosun.com 우리는 집념과 투지의 시대를 지나왔다. 농경 사회를 거쳐 산업화 시대에 이르기까지 사회적 성공과 시스템의 안착에는 부모 세대의 ‘인내의 지분’이 녹아있다. 인내를 연료로 우리 삶은 앞으로 나아왔지만, 언제부턴가 똑똑해진 개인들은 ‘인내의 가성비..

나만의 돈의 역사는 되풀이 된다 요약 1. 가계동향조사 - 분기별 소득, 소비 어떻게 구성 되는지 파악하기 위해 시행 2. 가계금융복지조사 - 한국 가계의 자산이 어느정도이고, 각 가계가 자산을 어떻게 운용하고 있는지 파악 3. 금융위기 확인법 1) 미국 연체율 - FRED US delin quency rate 4. 환율 스위칭 전략 1) 종잣돈은 달러 자산에 운용(외화 예금, 달러ETF, 증권사 달러RP) 2) 달러 자산 운용하다가 금융위기 발생 시 원화환전하여 가장 값싸게 거래 되는 국내 우량 주식 저가 매수 3) 자산 가격이 반등하면 처분해 다시 달러 자산으로 운용

오리지널스 1. 연구결과 직장을 그만두고 위험을 무릅쓰고 창업에 전념한 사람보다 직장을 계속 다니면서 창업준비한 사람이 실패할 확율이 33% 더 낮았다. 당신이 위험을 회피하는 성향이고 당신의 사업구상에 대해 의구심이 든다면, 당신이 추진하는 사업은 끝까지 살아남을 가능성이 높다. 당신이 앞뒤 가리지 않고 무모하게 덤비는 도박꾼 기질이라면, 당신의 창업은 사상누각일 가능성이 높다. 2. 연설하기전에 도려움을 느낄 때 "침착하라" 보다는 "신난다"라는 말을 들었 을 때 자신감이 올라간다. 3. 전략적 낙관주의 보다는 방어적 비관주의자들이 훨씬 좋은 성과를 낸다. 이유는 비관주의로 인해 실패하지 않으려고 준비하고 노력하기때문이다.

1. 내시간 공유하기 1) 클린윗미 : 내가 청소하는 영상 2. 루틴, 습관관리 앱 통해 습관형성, 자기관리 및 자아실현 야식 끊기, 운동 매일 하기, 스트레칭 하기 3. 마이너스 전략 소식좌 극단적으로 적게 먹는과정- 바닐라라떼 한잔이 한끼 저칼로리 과자, 과당사용하지 않는 소주 4. 체리슈머 1) 공동구매 전략: 공동구매 플랫폼 올웨이즈 팀구매 2) OTT 계정 공유 서비스 3) 배달공구: 배달비 나누기, 카카오페이 정산하기

1. 홀로서기의 의미 1) 통제가능한 일과 불가능한 일 구분하는 능력 갖추기 2) 내 마음을 잘 알고 다루는 능력 갖추기 3) 삶을 스스로 통제하고 조절할 수 있는 능력 갖추기 2. 내마음을 돌보는 방법 1) 어떤 감정이 들어도 그것을 억압하지 않고 인정하는 것 2) 어떤 생각이 들어도 그것을 진실로 착각하지 않고 관찰하는 것 3. 나를 있는 그대로 드러내야 한다. 자신의 약점도 드러내고 정체성의 일부로 인정해야 한다. 그리고 내 일부를 나 전체로 매도하지 않는 태도가 중요하다. 회사원으로서의 나는 조금 능력이 부족할 수 있으나 회사원이 아닐 때의 또 다른 나는 충분히 능력있고 매럭적 인 사람이다. 4. 의존을 나쁘게 보지말고 필요할 때 건강한 의존을 해야한다. 건강한 의존이란 부족한 부분을 객관적으로 ..